Tre timmar för dig som vill komma vidare

För dig som går runt med ett beslut som skaver eller något som gör ont – och vill ta ett steg vidare

Det finns tillfällen i livet som bromsar upp oss.
En händelse. Ett svårt beslut.  En obekant situation. En sorg.
Kanske vet du exakt vad som hänt. Kanske känns det bara som att något är fel.

Du vill förstå – men vet inte var du ska börja.
Du vill gå vidare – men inte blunda. Inte förminska. Inte glömma.
Du vill släppa taget, men med respekt för det som varit.

Här får du:

• Ett tryggt utrymme att sätta ord på det som gör ont eller känns fel
• Hjälp att förstå dig själv och det som hänt
• Stöd att bearbeta svåra känslor och tankar
• Ett varsamt sätt att hitta tillbaka till dig själv och livet

Det handlar inte om snabba lösningar. Det handlar om att lyssna in, läka, och hitta ett nytt fotfäste.

Så här går det till

1. Förarbete: Du kommer att få frågor av mig (ett digitalt formulär) där du reflekterar över din situation och vad du behöver. Du kommer också få frågor som pekar på vilken strategi du har för att söka stöd och hjälp när du som allra mest behöver det. Det ger en trygg grund för vårt samtal.

2. Samtal IRL: Vi ses för en session där du får prata fritt och blir mött med lyhördhet, nyfikenhet och en massa frågor som hjälper oss att förstå din situation. Vår uppgift är att pussla – att förstå vad just ditt pussel föreställer och vad du vill göra med den förståelsen. 

3. Återkoppling: Efter mötet får du en skriftlig sammanfattning med tankar och förslag på hur du kan ta nästa steg, i din takt.